EA SPORTS Active

Esta semana en algunas sesiones hemos realizado ejercicios vistos en anteriores días, algo lógico, ya que EA SPORTS Active tiene un buen número de ejercicios, si estamos entrenando con él continuamente el lógico que empiecen a repetirse, aunque sí es cierto que se podrían haber incorporado unos cuantos más habituales, que resulta raro que no hayan estado presentes, pero quién sabe si en un futuro se lanzará una nueva versión aún mucho más completa y mejorada, pero por el momento no es necesario, este cumple perfectamente.

Ahora, como en semanas anteriores vamos a describir algunos nuevos ejercicios. Comencemos por el cardiovascular, el cual han sido tres movimientos distintos dentro del mismo ejercicio, carrera, rodillas en alto (poca descripción hay que hacer) y patadas, también conocido como talones a los glúteos. Para el tren superior hemos hecho patadas de tríceps alternos, el nombre de patadas puede confundir, pero es tan simple como tener la goma elástica enganchada con los pies en posición de remo, estirar los brazos hacia atrás y llevarlos de nuevo a su posición para que el músculo ejercite. Respecto al tren inferior dos ejercicios más, salto de lado a lado (no tiene más misterio) y sentadilla con elevación de talón, para realizarlo una vez abajo en la sentadilla tendremos que levantar los talones y aguantar unos segundos sobre la punta de nuestros pies.

Para terminar hoy empezaremos explicando uno de los deportes que vienen incluidos y que por supuesto no podremos escaquearnos. Se trata del Volleyball, el cual habrá hasta cuatro ejercicios, saque, recepción, colocación y bloqueo, cada uno por supuesto con un manejo deferente del Wii Remote y Nunchuk de nuestra consola. Pero además es compatible con la Wii Balace Board y lo hemos probado, eso sí, necesitaremos un poco más de coordinación entre nuestro brazos y piernas pero si nos es posible recomendamos su uso, pero como se utiliza, fácil, deberemos hacer un lunge inclinándonos hacia el sitio que viene la pelota, de esta manera haciendo el movimiento correspondiente podremos darle, si no lo realizamos, fallaremos, gracias a esto haremos un 2x1 el deporte más los lunges laterales.

Y hasta aquí lo que ha dado de sí la tercera semana que lamentablemente hemos sufrido una baja pero de carácter leve, también hemos probado nuevas cosas como Wii Balace Board y para la cuarta semana nos pediremos más a nosotros mismo subiendo la intensidad de los ejercicios.